Puolivuotiaan vauvan nukkumisesta

Meillä asuu reilu puolivuotias ihmistaimi joka on syntymästään saakka suhtautunut elämään jokseenkin jopa väsyttävän innostuneesti. Hän on alusta saakka ollut hyvin herkkäuninen, mutta toisaalta nukahtanut helposti esimerkiksi kantaessa, rinnalle ja öisin uudestaan. Vauvan unessa tai sen määrässä ei ole juurikaan ollut poikkeuksia tässä vauvavuoden ensimmäisellä etapilla. Hän herää monta kertaa yössä ja päiväunet ovat olleet… Read More Puolivuotiaan vauvan nukkumisesta

Tunnelmia viikonlopulta

Meidän perheen infernaalinen, ennenäkemätön syysflunssa alkaa olemaan vihdoin kolmen viikon jälkeen voiton puolella. Siitä on jäljellä enää kevyet rippeet ja vähän rähmää vauvan silmässä. No okei, aamulla aika paljonkin. Viime yönä vauva nukahti pitkästä aikaa viereen (ei vain syliin hytkyttämällä 😀 ) ja nukkui muutaman vähän pidemmänkin pätkän kuin puoli tuntia kerrallaan. Flunssan lisäksi vauvaa… Read More Tunnelmia viikonlopulta

Sininen kookossmoothie

On ilmoja pidellyt. Ei ole siis hirveästi tehnyt mieli keitellä illalla puuroa tai syödä mitään muutakaan lämmintä tai raskasta. Eilen (ja varmaan tänäänkin) syötiin iltapalaksi smoothieta kulhossa, päällä kaikki lisukkeet. 😋 Sininen kookossmoothie x purkki kookosmaitoa x pakastehedelmiä (esim. mango, ananas) x banaani x vaniljan makuista proteiinijauhetta x kylmää vettä x sinistä spirulinaa Päälle laitettiin… Read More Sininen kookossmoothie

Pari sanaa joogasta

Alkupuheeksi: olen ollut aina melko huono huoltamaan kehoani tai käymään hierojalla, ja erittäin huono rauhoittumaan, olemaan läsnä ja keskittymään kuuntelemaan vain sitä miltä tuntuu. Ensikosketukseni joogaan oli vuonna 2008, esikoisen ja aika reilun elopainon tuplaantumisen jälkeen. Ihan kamalaa. Olin kuin rautakanki, ohjaaja oli kummallinen. Seuraava kontakti joogaan tuli vasta 2015 kun oli pakko alkaa keksiä keinoja… Read More Pari sanaa joogasta

Mansikkainen smoothiekulho

Aamiainen on päivän paras ateria. Ja oikeastaan jokainen ateria on paras, jos meidän perheeltä kysytään. Aamiaisen sijaan tämä(kin) menee myös välipalana, lounaana tai iltapalana. Vegaaninen mansikkasmoothiekulho mantelimaitoa mansikoita pakastimesta herukoita/vadelmia/granaattiomenaa/mitä vaan vaniljanmakuista proteiinijauhetta (maustamatonkin käy)/soijarahkaa proteiinin lähteeksi vanilja-aromia pari tippaa banaani Blendaa ainekset sekaisin tehosekoittimessa. Smoothie saa olla aika jämäkkää, helpompi lusikoida. Kaada kulhoon ja… Read More Mansikkainen smoothiekulho

Ensimmäistä kertaa luistelemassa

 Oltiin tänään ensimmäistä tänä talvena luistelemassa lasten kanssa. Tai siis, koulussa luistellaan, päiväkodissa luistellaan mutta kolmevuotias ei ollut luistellut vielä kertaakaan. Viisivuotias on oppinut päiväkodissa kahdessa kerrassa (!!!) ihan kiitettävän hyvin, ja koululainen nyt painaa menemään ja kaatuu välillä. Luistelu oli yllättävän suuri menestys kolmevuotiaan heikko hermorakenne huomioiden. Ei me nyt alkuperäisen fantasian mukaan tuntikausia… Read More Ensimmäistä kertaa luistelemassa

Good morning

Tuntui vähän pahalta herätä aamulla. Iltapalaksi pizzaa niin, että naama ei mahtunut edes peilin eteen. Lisäksi katsoimme illalla Netfilixistä muutaman jakson Van Helsingia, ja reilusti yli puoleenyöhön menevät yöunet eivät sovi minulle. Smoothieta aamupalaksi ja yksi töihin välipalaksi, ja vähän joogaa ennen töitä niin ehkä tästä selvitään. Vadelmasmoothie pakastevadelmia kookosmaitoa vaniljanmakuista proteiinia inkivääriä (määrät syöjien mukaan)