Category: mornings

Koko perheen vegaaniletut

Aloitettiin hiihtoloman ensimmäinen päivä paistamalla koko perheen kaikkiin ruokavalioihin soveltuvia lettuja. Vauva on niin kehno syömään muuta kuin maitoa, että hän saa syödä maksimaalisen määrän ravintoaineita kerralla. Näihin tuli siis myös proteiinilisä. Vauvalle soveltuvat, vegaaniset proteiiniletut (mikä sanahirviö) 5 dl kasvimaitoa (meillä kauramaitoa) 1 dl täysjyväohrajauhoja 1 dl vehnäjauhoja 1 dl hernerouhetta 2 rkl öljyä… Read More Koko perheen vegaaniletut

SaijaLeave a comment

Ensilumi

Tiistaina satoi ensilumi. Lähdettiin heti aamulla kameran, koirien ja vauvan kanssa ihailemaan ihan täydellistä pakkasaamua ja aurinkoa joka selvästi vaikuttaa meihin suomalaisiin pelottavalla tavalla. Lenkillä nimittäin juttelin normaalia useamman vastaantulijan kanssa – kaikki myös yhtä aurinkoisella tuulella. Olen viime aikoina yrittänyt hymyillä (typeränä) vastaantulijoille. Tämä puolestaan on poikinut leveitä hymyjä takaisin ja mukavia keskusteluja. Yleensä… Read More Ensilumi

SaijaLeave a comment

Tyrnismoothie

Flunssakaudella kaikki mahdolliset poppakonstit kehiin –  inkiväärit, hunajat, vihreät teet, hyvät yöunet… Ollaan viime aikoina syöty paljon aamu-, väli- ja iltapaloina tyrnismoothieta. Suosittelen, ainoa muoto missä olen saanut tyrnimarjat uppoamaan lapsille. Tyrnimarjoissa on C-vitamiinia 360mg/100g, ja se on melko paljon. Tyrnismoothie tyrnimarjoja (pakastimesta) mangoa (pakaste) jääpaloja appelsiinimehua tai vastaavaa inkivääriä (jos omistat mehulingon, tee appelsiinimehu… Read More Tyrnismoothie

SaijaLeave a comment

Pari sanaa joogasta

Alkupuheeksi: olen ollut aina melko huono huoltamaan kehoani tai käymään hierojalla, ja erittäin huono rauhoittumaan, olemaan läsnä ja keskittymään kuuntelemaan vain sitä miltä tuntuu. Ensikosketukseni joogaan oli vuonna 2008, esikoisen ja aika reilun elopainon tuplaantumisen jälkeen. Ihan kamalaa. Olin kuin rautakanki, ohjaaja oli kummallinen. Seuraava kontakti joogaan tuli vasta 2015 kun oli pakko alkaa keksiä keinoja… Read More Pari sanaa joogasta

SaijaLeave a comment

Jämäpuuro

Syödään aika usein aamupalaksi puuroa. Maanantaina meillä vaan ei juurikaan ollut puurohiutaleita, vaikka olen ostavinani niitä kaupasta lähes joka kerta. Tein sitten puuron kaikista mahdollisista hiutaleista, jyvistä ja niihin rinnastettavista  mitä kaapista löytyi: kaurahiutaleita pellavarouhetta ruishiutaleita chiansiemeniä kauraleseitä hampunsiemeniä kuivattua hernerouhetta proteiiniksi Puuro itsessään ei ollut välttämättä ihan lasten mieleen. Yritin huijata sen mielenkiintoisemmaksi laittamalla… Read More Jämäpuuro

SaijaLeave a comment

Viikon 44 satunnaiset

Olen saanut nauttia ihanista auringonnousuista. Aamuvirkun elämä on ihanaa. Perheemme isoin jäsen muutti päiviksi asumaan varsojen kanssa. Hän on selvästi löytänyt sisäisen isänsä, ja on hoitanut pestinsä kiitettävästi. Olemme syöneet aina ehtiessämme aamiaisia kynttilänvalossa. On taas se kausi, kun meillä palaa pimeällä huomattavasti enemmän kynttilöitä kuin valoja kotona. Sähkölasku kiittää, ehkä. Neljävuotiaan paras päiväkotipäivä ikinä… Read More Viikon 44 satunnaiset

SaijaLeave a comment

Kolme viikkoa arkea takana

Ja ihan hyvin ollaan selvitty! Eskarin alkamisajankohta on pakollinen syy viedä lapset aina tiettyyn aikaan päiväkotiin, eikä voida raapia takapuoliamme lähes puoleenpäivään silloin kun oma työaika alkaa myöhemmin. Lasten mentyä päiväkotiin ja eskariin olen itse ehtinyt harrastaa, ja illat saanut olla pääsääntöisesti kotona. Koko perhe arvostaa, etenkin mies joka ei välttämättä ehdi treenaamaan eikä ainakaan… Read More Kolme viikkoa arkea takana

SaijaLeave a comment

Kesäkuun ensimmäinen aamu

Ihanaa, vuoden paras kuukausi! Aamupalaksi pensasmustikoita joita ollaan syöty aika monta litraa tällä viikolla. Itse heräsin  ennen sianpieremää, niin olen ehtinyt tekemään kaikki aamuhommat ja vähän muutakin. Päiväkotiin ei ole kiire, lapset ehtivät katsoa hetken Pikku Kakkosta. Äänistä päätellen myös kouluun menevä heräsi. Kävin edesauttamassa heräämistä avaamalla verhot. Häntäkään ei toivottavasti tänään tarvitse yhtään hoputtaa.… Read More Kesäkuun ensimmäinen aamu

SaijaLeave a comment

This weekend

Ihana viikonloppu. Ja sitä on vielä jäljellä! Eilen kolmevuotias vietti käytännössä koko päivän kalsareissaan. Välissä hän kävi isän kanssa uimassa ja me muut yritimme mennä lasten enon ja tämän ystävän kanssa leffaan. Leffaan vähän huonolla onnella, koska koko kauppakeskus oli tupaten täynnä eikä ehditty löytää parkkipaikkaa ennenkuin varatut liput olisi pitänyt lunastaa. Kaikki liput myös… Read More This weekend

SaijaLeave a comment

Week 1

Vuoden ensimmäinen viikko oli mukava. Olin vain kolme päivää töissä ja tein parina päivänä muita työjuttuja. Ehdin olla ja tehdä lasten kanssa vaikka mitä. Ulkoilla, ottaa kuvia, pelata Trivial Pursuitia (kolmevuotiaskin pystyy tähän kun valitaan helpoimmat kysymykset), käydä koko perheen kanssa uittamassa koiria, ratsastaa, palella, nukkua päiväunia, leipoa, käydä pulkkamäessä ja lenkillä, joogata. Tällä viikolla… Read More Week 1

Saija2 Comments