Yhteenveto sokerittomasta tammikuusta

Meidän perheen tipaton, eli sokeriton tammikuu vaihtui helmikuuksi. Aika lailla sokerittomaksi sellaiseksi. Sovittiin, että lapset saavat karkkia kerran kuukaudessa. Voidaan leipoa pullaa tai ostaa joku herkku, mutta karkkia vain kerran kuukaudessa. Lapset eivät muuten ole ehkä ikinä syöneet niin vähän karkkia karkkipäivänä kuin viime lauantaina… Itse jatkan samalla linjalla, myös vegaanina. En ole kokenut missään… Read More Yhteenveto sokerittomasta tammikuusta

Takaisin hevosen selässä

Ensimmäisenä yönä sairalaasta kotiuduttuamme mietin, etten voi enää ikinä kiinnostua mistään muusta kuin vauvasta. En etenkään hevosesta. No vähän lisää yöunta ja sen tajuaminen, että vauva-aika on hevosen elämään verrattuna minimaalinen aika. Vauva on vauva vain hetken, mutta hevoset ovat kuuluneet elämääni käytännössä aina. Olen kyllä miljoona kertaa kuluneiden viikkojen aikana pohtinut onko näin paljon… Read More Takaisin hevosen selässä

Sininen kookossmoothie

On ilmoja pidellyt. Ei ole siis hirveästi tehnyt mieli keitellä illalla puuroa tai syödä mitään muutakaan lämmintä tai raskasta. Eilen (ja varmaan tänäänkin) syötiin iltapalaksi smoothieta kulhossa, päällä kaikki lisukkeet. 😋 Sininen kookossmoothie x purkki kookosmaitoa x pakastehedelmiä (esim. mango, ananas) x banaani x vaniljan makuista proteiinijauhetta x kylmää vettä x sinistä spirulinaa Päälle laitettiin… Read More Sininen kookossmoothie

Sininen smoothie

Smoothieaddikti täällä taas terve. Instagramissa ihastuin sinisiin smoothiekuviin. Miten ruoka voikin olla niin nättiä! Googlamalla selvitin sinisen smoothien salaisuuden, sininen spirulina. Sininen spirulina kuulosti muutenkin huomattavasti kivemmalta tuotteelta kuin vihreä serkkunsa. Sen makuun ei kyllä voi kukaan tottua ikinä, mutta sininen spirulina uppoaa lapsillekin ilman mitään irvistelyitä. Sininen smoothiekulho mantelimaitoa kookosmaitoa hyvin kypsynyt banaani pitahayaa… Read More Sininen smoothie

Pari sanaa joogasta

Alkupuheeksi: olen ollut aina melko huono huoltamaan kehoani tai käymään hierojalla, ja erittäin huono rauhoittumaan, olemaan läsnä ja keskittymään kuuntelemaan vain sitä miltä tuntuu. Ensikosketukseni joogaan oli vuonna 2008, esikoisen ja aika reilun elopainon tuplaantumisen jälkeen. Ihan kamalaa. Olin kuin rautakanki, ohjaaja oli kummallinen. Seuraava kontakti joogaan tuli vasta 2015 kun oli pakko alkaa keksiä keinoja… Read More Pari sanaa joogasta