Aloitettiin hiihtoloman ensimmäinen päivä paistamalla koko perheen kaikkiin ruokavalioihin soveltuvia lettuja. Vauva on niin kehno syömään muuta kuin maitoa, että hän saa syödä maksimaalisen määrän ravintoaineita kerralla. Näihin tuli siis myös proteiinilisä.
Vauvalle soveltuvat, vegaaniset proteiiniletut
(mikä sanahirviö)
- 5 dl kasvimaitoa (meillä kauramaitoa)
- 1 dl täysjyväohrajauhoja
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl hernerouhetta
- 2 rkl öljyä (rypsiöljy/kookosöljy)
- 1 dl omenasosetta
- (yli 1-vuotiaiden taikinaan ehkä ripaus suolaa)
Turvota taikina.
Paista lettupannulla vauvalle soveltuvassa rasvassa esim. kookosöljyssä.