Tyrnismoothie

DSC_0510DSC_0516DSC_0588

Flunssakaudella kaikki mahdolliset poppakonstit kehiin –  inkiväärit, hunajat, vihreät teet, hyvät yöunet…

Ollaan viime aikoina syöty paljon aamu-, väli- ja iltapaloina tyrnismoothieta. Suosittelen, ainoa muoto missä olen saanut tyrnimarjat uppoamaan lapsille. Tyrnimarjoissa on C-vitamiinia 360mg/100g, ja se on melko paljon.

Tyrnismoothie

tyrnimarjoja (pakastimesta)
mangoa (pakaste)
jääpaloja
appelsiinimehua tai vastaavaa
inkivääriä (jos omistat mehulingon, tee appelsiinimehu ja mehusta inkivääri sekaan)
soija- tai kaurajogurttia (maustamaton tai vanilja)
hunajaa
joku kasviperäinen proteiini (soijarahka tms)

Kaikki sekaisin blenderissä.
Tarjoiluehdotus: Lapsille uppoaa parhaiten pillillä!

//  Sea buckthorn berrysmoothie, yummy.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s