Aamiainen on päivän paras ateria. Ja oikeastaan jokainen ateria on paras, jos meidän perheeltä kysytään.

Aamiaisen sijaan tämä(kin) menee myös välipalana, lounaana tai iltapalana.

Vegaaninen mansikkasmoothiekulho

• mantelimaitoa
• mansikoita
• pakastimesta herukoita/vadelmia/granaattiomenaa/mitä vaan
• vaniljanmakuista proteiinijauhetta (maustamatonkin käy)/soijarahkaa proteiinin lähteeksi
• vanilja-aromia pari tippaa
• banaani

Blendaa ainekset sekaisin tehosekoittimessa. Smoothie saa olla aika jämäkkää, helpompi lusikoida. Kaada kulhoon ja laita päälle esimerkiksi

• kookoshiutaleita
• cashewpähkinöitä rasvanlähteeksi
• pilkottu nektariini
• viipaloituja mansikoita
• hampunsiemeniä

Etenkin pähkinöistä ja siemenistä tulee ihan paras tekstuuri, ihana rouskutella smoothien seassa!

Ps. Lapsetkin syövät.

// Another smoothiebowl.